Das leisten wir:
Die Gesundheitshotels in Zusammenarbeit mit dem ZfKG bieten daher gesundheitlich Interessierten für ihr eigenes Wohlergehen engagierten Menschen ein verlängertes Wochenende zum Mitmachen an. Unter dem Motto
„Ausprobieren und Weitermachen“
stellen wir Ihnen unterschiedliche komplementäre Verfahren aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung vor, aus denen Sie die für Sie geeigneten auswählen können und in ihrer Anwendung derart vertiefen, so dass sie jederzeit auch zu Hause weitergeführt werden können.
Die Gesundheitswochenenden werden für interessierte Einzelreisende und / oder Gruppen (z. B. Vereine) jeweils in der Zeit von Donnerstag Nachmittag bis Sonntag Mittag angeboten. Aus organisatorischen Gründen umfasst die Gruppengröße mindestens 15, jedoch höchstens 25 Personen.
Grundsätzlich beinhalten die Wochenenden folgende Schwerpunkte:
- unterschiedliche Formen der morgendlichen Aktivierung,
- Ernährungsseminare,
- gemeinsame Bewegungsaktivitäten,
- gesunde Küche gemeinsam ausprobieren,
- Entspannungs- und Selbstbehandlungstraining.
Darüber hinaus stehen Ihnen unsere Therapeuten und Referenten außerhalb ihrer eigenen Veranstaltungen für Fragen, die Sie nicht in der Gruppe diskutieren wollen, individuell zur Verfügung.
Weiterhin können außerhalb der Veranstaltungszeiten Trainingsgeräte des Gesundheitszentrums kostenlos genutzt werden.
Saunabenutzung ist nach Anmeldung möglich. Weiterhin steht Ihnen ein Solarium gegen Gebühr zur Verfügung.
In den Ruhezeiten sind physiotherapeutische Maßnahmen auch auf Rezept buchbar.
Die Abende stehen zur freien Verfügung und können für gemeinschaftliche Aktivitäten (siehe Hotelangebot) genutzt werden. Das Gesundheitswochenende ist nur als Gesamtangebot buchbar, wobei für die einzelnen Teilnehmer keine Teilnahmepflicht an den einzelnen Angeboten besteht.
Was Sie mitbringen müssen
Kurz gesagt: Interesse an der Sache, die Lust am aktiven Ausprobieren, wetterfeste Kleidung für unsere Bewegungsaktivitäten sowie bequeme Sportkleidung. Nicht vergessen: das Gesundheitswochenende erfordert keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fähigkeiten, da sich die Aktivitäten an Ihnen orientieren und nicht umgekehrt!
Also: LUST am TUN!