Die Alternative: Gesundheit anstatt Wellness
Während Wellnessangebote vorwiegend darauf abzielen, durch äußerliche Einwirkung auf Körper und Geist kurzfristige Wohlfühlmomente zu erzeugen, definieren sich Gesundheitsangebote, die aktive Teilnahme und kontinuierliches Üben voraussetzen, umfassender. Sollen sie doch einen altersgerechten seelischen und körperlichen Zustand erhalten, das allgemeine Wohlempfinden steigern und gegebenenfalls eingetretene Gesundheitsstörungen korrigieren helfen.
Diesbezüglich hat sich eine ausgewogene Mischung aus den Bereichen
Ernährung, Bewegung und Entspannung
für die Umsetzung und Fortführung in der häuslichen Umgebung bewährt, die auf anerkannte und bewährte Verfahren zum Beispiel aus den Bereichen Naturheilkunde, Bademedizin sowie der traditionellen chinesischen Medizin beruht. Diese, die Gesundheit fördernden bzw. bei körperlichen Einschränkungen mindernden, komplementären Verfahren, sind in der heutigen Zeit leider zu Unrecht in Vergessenheit geraten oder werden kaum noch vorgestellt, geschweige denn erläutert und in ihrer praktischen Durchführung gelehrt.